خاص – “الدنيا نيوز”
الجلاب شراب رمضاني يتم تحضيره من دبس التمر و الزبيب مع سكر و مورد
فهو غني بالفيتامينات c -b3-b6- k
والمعادن كالبوتاسيوم والفسفور والكالسيوم والمغنيزيوم والمنغنيز والنحاس والحديد.
و كما نزيد مع الجلاب المكسرات النية الغنية بالاوميغا ٣
من اهم فوائده :
-يزود الجسم بالطاقة وينشط الدورة الدموية
-بناء خلايا الدماغ
-علاج الحموضة
-تليين الامعاء و محاربة الامساك
-تقوية الاعصاب و عضلات الجسم
-علاج الانتفاخ و تسهيل الهضم
-تجديد خلايا البشرة
-زيادة الخصوبة وتقوية القدرة الجنسية
-محاربة العطش
عى الرغم من فوائده ننصح بعدم الافراط من تناوله لغناه بالسكر و السعرات الحرارية.
فكل كوب جلاب يحتوي على ٢٠٠ سعرة حرارية من دون المكسرات.
(لحجز موعد لدى اخصائية التغذية العلاجية زينب ياسين الاتصال على الرقم: 70920573)
