“الدنيا نيوز”- خاص
يعتبر الافطار على التمر في رمضان سُنّة نبوية. والى ذلك فهو يعوض الجسم عن نقص السكريات والطاقة.
يمتاز التمر بأنه:
• غني بالمواد الغذائية ذات القيمة الكبيرة.
• غني بالمغنيزيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامين أ و ب1
• يحفز الأمعاء والمعدة على إنتاج الإنزيمات الهاضمة فيسهل هضم الطعام الذي يحتوي على الكربوهيدرات، والبروتينات.
• يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات والمعادن والمواد المهمة جداً لجسم الإنسان.
• يمد الجسم بالطاقة والحيوية، ويقضي على تعب الصائم.
• يخفف من شعور الصائم بالعطش
• يعوض جسم الصائم بنقص السكر الذي يشعر به خلال فترة الصيام.
• يعوض الجسم بالفيتامينات، والكربوهيدرات، والعناصر المعدنية.
• يلين الأمعاء، ويعالج الإمساك.
• التمر سريع الهضم والامتصاص
• يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعطي الشعور بالشبع.
• يساعد في خسارة الوزن.
• غني بمضادات الاكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتحارب الامراض.
• يقوي الكبد.
• يقوي القلب.
• يُخفض نسبة الكولسترول في الدم ويعالج فقر الدم.
• يخفف التوتر والقلق، ويهدئ ويقوي الأعصاب.
• يحمي الجسم من الجراثيم ويقضي عليها.
• يحمي الجسم والكلى من تكوّن الحصى؛ لأنه يعادل حموضة البول التي تحدث نتيجة الصيام.
• يزيل الدوخة والتراخي وزوغان البصر.
. الفوائد العامة للتمر:
• يسهل عملية الولادة لدى المرأة.
• يساعد في خسارة الوزن.
• يعالج أمراض والتهابات اللوزتين والحلق.
• يعالج أمراض الصدر والربو والسعال.
• يخفف من نشاط الغدة الدرقية.
• يعادل حموضة المعدة.
• يقوي البصر، ويحافظ على رطوبة العين.
(لحجز موعد 70920573)
